День семейных традиций в родительском чате.

     Второй день недели психологии 2024 году  был посвящен "Семейным традициям". 

   Педагог-психолог объявила акцию "День семейных традиций в родительском чате", где родители делились фотографиями за семейными традициями.

Вот какие традиции живут в семьях наших воспитанников:

- "Воскресный пирог с бабушкой"

- "Семейные путешествия"

- "Воскресный поход в храм"

- "Готовить вместе и приучать к готовке с малых лет"

- "Украшение елки с дедушкой"

- " Воскресная вылазка в развлекательный центр"

- "Отдых в деревне"

- "Выходные на природе"

- "Воскресные встречи с другом на природе"

- "По грибы и на рыбалку с мамой, с папой"

- "Прогулки на свежем воздухе (вело, лыжные, пешие и тд.)

 

     

     

                                                      Подготовила: педагог-психолог Евдокимова О. Ю.

 

 

Осенняя Неделя психологии.

С 18 по 22 ноября 2024 г. объявлена «Осенняя «Неделя психологии – 2024». В рамках «Недели психологии» запланированы мероприятия, участниками которых станут воспитанники и их родители (законные представители), а также педагоги доу, целью которого является создание благоприятного эмоционального климат в ДОУ, зарядить ее участников положительными эмоциями.

Первый день начался с экспресс – задания для коллег «Передай другому», где коллеги делились актуальными приемами психологической практики. Чем же поделилась я?

«БОБО»: 4 техники для идеального завершения рабочего дня.

Б — Благодарю вас.
Выделите себе одну-две минуты в конце дня, чтобы отправить кому-то благодарственную записку. Это может быть email, sms или сообщение в соцсетях, в котором вы благодарите человека за то, что он для вас сделал сегодня.
Благодарность — это отличная стратегия и самый эффективный лифт для настроения. Вечером вы будете на подъеме.

О — Остановка на полпути.
Вы знали, что писатель Эрнест Хемингуэй обнаружил секрет вдохновения? Он пользовался им всю свою жизнь. Секрет состоит в том, чтобы заканчивать работу на середине. В его случае — буквально на середине предложения. Такая стратегия гарантировала, что на следующий день он с легкостью закончит это предложение и продолжит писать.

Б — Бессознательное.
Воспользуйтесь силой своего бессознательного. Пусть оно немного поработает. Для этого подумайте о проблеме, которая требует творческой мысли. Попросите свое бессознательное поразмыслить над ней, пока вы будете заняты другим не менее важным делом (например, сном). Исследования доказали, что когда мы прекращаем сознательно сосредотачиваться на решении проблемы, бессознательное берет эту задачу на себя. А оно является очень эффективным и креативным «менеджером» мыслительных процессов.
Главное — хорошо высыпаться, чтобы дать подсознательному время разобраться с проблемой. Решение придет тогда, когда вы меньше всего этого ждете: например, в душе или по пути на работу.

О — Отметить сделанное.
По словам профессора Терезы Амабиле из Гарвардского университета, ничто так не мотивирует, как видимый результат в тех делах, которые важны для нас. Наиболее заинтересованными и энергичными мы ощущаем себя в те дни, когда нам удается поставить точку в деле: «закрыть» какую-то цель, завершить конкретный этап работ, закончить проект.
Поэтому вместо того, чтобы писать списки дел, которые требуется сделать, попробуйте написать список того, что вы уже выполнили в течение этого дня. Он покажет вам, как велик ваш вклад, прибавит мотивации и позволит почувствовать себя на высоте. Такой «список достижений» в конце рабочего дня поставит точку и позволит наконец-то расслабиться.

Подготовила: педагог-психолог Евдокимова О. Ю.

 

 Психологическое здоровье детей дошкольного возраста

Проблема психологического здоровья личности остается одной из актуальных на сегодняшний день. Психологическое здоровье выступает фундаментальным условием полноценного функционирования и непрерывного развития личности, обеспечивает человеку гармонию с самим собой и окружающей средой. В настоящее время активный интерес к проблеме психологического здоровья детей связан, с одной стороны, с особенностями социокультурной, образовательной, политической, экономической, экологической и т.д. ситуацией современного детства.

Изменения, происходящие в культуре современного детства, глобальны. Прежде всего, необходимо отметить наблюдаемую тенденцию поглощения детства взрослой культурой (Ковалева , 2002), вплоть до возможного исчезновения детства как элемента общества. В детскую субкультуру активно внедряются взрослые образы мысли, поведения, действия; современные дети достаточно хорошо информированы в вопросах, относящихся ранее традиционно к категории «взрослых»; детям доступны элементы материальной культуры взрослого мира. Хорошее будущее своих детей родители связывают с качеством образования, что приводит, зачастую, к неоправданной интенсификации детского развития, сокращения детства как такового за счет раннего обучения. Возрастают риски образовательной среды, связанные с новой ситуацией социального развития детства, с повышением требований к развитию личности.

Здоровье – комплексный, многоаспектный феномен, включающий в себя медицинские, психологические, педагогические и другие аспекты.

Всемирная организация зравоохранения (ВОЗ) предлагает понимать здоровье как «...состояние полного физического, духовного и социального благополучия».

Специалисты выделяют следующие признаки психического здоровья.
Признаки психического здоровья:

способность справляться с трудностями в сложных незнакомых ситуациях

чувство уверенности и доверия

формы проявления эмоций и поведения соответствуют ситуации и вероятным чувствам ребенка

достаточный диапазон чувств

Стоит отметить, что факторы риска психологического здоровья детей можно разделить на две основные группы: средовые (все, что окружает ребенка) и субъективные (его индивидуальные личностные особенности).

К средовым факторам можно отнести неблагоприятные семейные условия и неблагоприятные условия, связанные с детским учреждением. В детском учреждении психотравмирующей может стать ситуация первой встречи с воспитателем, которая во многом определит последующее взаимодействие ребенка со взрослыми. Для примера: проведенные исследования показали, что педагог обычно не замечает 50 % направленных к нему обращений детей. С одной стороны, это может привести к росту самостоятельности ребенка, снижению его эгоцентризма. С другой – к фрустрации потребности безопасности, развитию тревожности, психосоматизации ребенка. Кроме того, в детском саду ребенок получает возможность появления конфликтных отношений со сверстниками, что нарушает эмоциональный комфорт, тормозит формирование его личности.

К внутриличностным (субъективным) факторам относятся характер, темперамент, самооценка. Учет индивидуальных особенностей ребенка при построении работы, особенно оздоровительной, создаст благоприятную почву для эффективного созидания психологического комфорта и формирования психологического здоровья каждого конкретного ребенка.

В целом можно сделать вывод, что психологическое здоровье формируется при взаимодействии внутренних и внешних факторов. Основным условием нормального психосоциального развития (помимо здоровой нервной системы) признается спокойная и доброжелательная обстановка, создаваемая благодаря постоянному присутствию родителей или воспитателей, которые внимательно относятся к эмоциональным потребностям ребенка, беседуют и играют с ним, поддерживают дисциплину, осуществляют необходимое наблюдение за ребенком. Следует предоставлять ребенку больше самостоятельности и независимости.

Всем специалистам, работающим с детьми дошкольного возраста, и родителям необходимо помнить признаки психомоторного неблагополучия, которые должны вызывать особое внимание и необходимость помощи такого рода детям.

Признаки психомоторного неблагополучия у дошкольников:

со стороны мышечного тонуса - сгорбленность, приниженность, подавленность, напряженность поз (втянутая в плечи голова, руки прижаты к корпусу, пальцы напряжены или сжаты в кулаки);

со стороны походки ребенка — на цыпочках, неуверенная, вялая, спотыкающаяся или как у манекена;

со стороны общей моторики — бесцельные, непродуктивные движения при высокой интенсивности или психомоторная заторможенность;

со стороны жестикуляции и мимики — вялая, бедная, маловыразительная, возможно гримасничанье или неподвижность лица;

со стороны речи — невнятная, невыразительная, монотонная речь, возможны заикания.

Стоит помнить, что психологический аспект психического здоровья предполагает внимание к внутреннему миру ребенка: его уверенности или неуверенности в себе, в своих силах; его отношению к людям, окружающему миру и обеспечение психологического комфорта для здоровья развивающейся личности.

Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, он социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка», (п.1 ст. 18 Закона РФ)

Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Рекомендуем с самого начала строить взаимоотношения с ребенком на фундаменте согласия и взаимопонимания. Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении. Многие психологи советуют: что ребенка нужно обнимать не менее 8 раз в день. Вспомните, стоит нам улыбнуться - сразу становится легче, нахмуриться подкрадывается грусть. А ведь наше раздражение механически переходит и на ребенка. Так давайте же больше улыбаться и дарить радость друг другу.
Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.

Прогулка является одним из существенных компонентов режима дня. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь - работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду за исключением особо неблагоприятных условии. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. (Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры.) Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно необходим детям. Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи. Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С, Д, минеральными солями.

Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма – чем раньше ребенок получает представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, занятия спортом, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

При подготовке ребенка к школе важно учитывать не только его интеллектуальное развитие, но и уровень его физического развития. И нет необходимости пичкать ребенка перед школой знаниями. Принцип «не навреди» должен быть заложен в основу воспитания и развития ребенка. Следует помнить, что «раннее обучение» приводит к перегрузкам, отрицательно сказывается на здоровье, провоцирует неврозы, и другие нежелательные явления, в результате чего снижается интерес к учебе. Необходимо помнить, что игра - ведущая деятельность в дошкольном возрасте. В игре происходит развитие всех психических процессов, таких как память, внимание, мышление; развиваются так же творческие способности ребенка. В игре ребенок приобретает навыки общения в различных игровых ситуациях и умение взаимодействовать со сверстниками и взрослыми.

Поэтому очень важно объединить усилия родителей и педагогов ДОУ для решения таких сложных задач, как укрепление психического здоровья детей и обеспечение их гармоничного развития. Только при таком условии, возможно, обеспечить эмоциональный комфорт, содержательную и интересную жизнь ребенка в детском саду и дома.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Психологическое здоровье дошкольника

1. Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.
2. Правильно организованный режим дня - домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.
3. Полноценное питание - включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С, Д, минеральными солями.
4. Закаливание ребенка в условиях семьи.
5. В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку. Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры.
6. Важно помнить, что игра является ведущей деятельностью дошкольника, так что не лишайте ребенка детства.

Создание благоприятного психологического климата в семье

1.Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с Вами спокойно и уверенно:
- слушайте своего ребенка;
- проводите с ним как можно больше времени;
- делитесь с ним своим опытом;
- рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.
2. Следите за собой, особенно в те минуты, когда Вы находитесь под воздействием стресса и Вас легко вывести из равновесия:
3.Рекомендуем с самого начала строить взаимоотношения с ребенком на фундаменте согласия и взаимопонимания.
4.Постарайтесь уберечь ребенка от возможных конфликтов между взрослыми: даже если назревает какая-то ссора, ребенок не должен видеть ее, а тем более быть участником.

Если:

Ребёнка постоянно критикуют, он учится ненавидеть;

Ребёнка высмеивают, он становится замкнутым;

Ребёнка хвалят, он учится стать благородным;

Ребёнка поддерживают, он учится ценить себя;

Ребёнок растёт в упрёках, он учится жить с чувством вины;

Ребёнок растёт в терпимости, он учится понимать других;

Ребёнок растёт в честности, он учится понимать других;

Ребёнок растёт в безопасности, он учится верить в людей;

Ребёнок живёт во вражде, он учится быть агрессивным;

Ребёнок живёт в понимании и дружелюбии, он учится находить любовь в этом мире;

Успехов Вам в воспитании детей и укреплении их здоровья!

Составила педагог-психолог Евдокимова О.Ю.

 

Речь и двигательная активность малыша.

 

Рассмотрим, на первый взгляд, совершенно различные качества ребенка: умение говорить и двигательная активность. Как же прогресс в одной области связан с достижениями в другой?

У детей, у которых наблюдается задержка в развитии речи, наличие значительных речевых дефектов или полное отсутствие речи, как правило, отмечаются проблемы с физическими навыками. Такие малыши испытывают трудности в координации движений, их движения не отличаются пластичностью, руки порой не поддаются управлению, а пальцы не способны манипулировать мелкими предметами. Внешне они могут восприниматься как неуклюжие и даже падать на ровной поверхности. Простые действия, такие как прыжки или лазание на детских площадках, даются им с усилием. Если обратить внимание на младенческий период таких детей, можно заметить, что их первые физические достижения, например, перевороты, умение самостоятельно сидеть или ползать, происходили с задержкой.

Доказано, что двигательная активность и речевое развитие взаимосвязаны. В коре головного мозга центры, отвечающие за движение и речевые навыки, находятся в тесной связи друг с другом. Таким образом, чем активнее ребёнок, тем выше вероятность, что он начнет говорить раньше и его речь будет правильной. Почему это так?

Ø  Первое, физическая нагрузка помогает насыщать клетки в организме кислородом, а он, как известно, голова всему.

Ø  Второе, активный ребёнок — это любознательное существо, стремящееся исследовать все уголки своего окружения. Это способствует обогащению пассивного словарного запаса, который вскоре становится активным, в отличие от малыша, предпочитающего проводить время в тишине, играя с игрушками, или ограниченного в движениях по жизненным обстоятельствам.

 

Можно ли повлиять на физическую активность ребёнка для улучшения его речевых навыков? Конечно, это возможно и необходимо. Наиболее действенный метод — подвижные игры с малышом, сопровождаемые речью. Начать можно с простых звукоподражаний. Например, вы делаете определенные движения и одновременно многократно произносите: «топ-топ» - ребёнок потопывает ногами; «га-га-га» - машет руками, как гуси; «цок-цок» - стучит ногой о пол и тд.

Позже следует добавить стихотворения, создавая для них соответствующие движения. Регулярные занятия принесут плоды: ребёнок легко запомнит текст, расширит словарный запас и улучшит произношение. Ещё одним полезным занятием является игра с мячом. Он круглый и его поверхность предполагает участие всей ладони ребёнка, что развивает как крупную, так и мелкую моторику. А также активирует оба полушария мозга, ведь при играх с мячом активно участвуют обе руки. Существует огромное количество игр с мячом. Для самых маленьких детей достаточно освоить простые навыки ловли и бросания мяча, при этом можно повторять слова, такие как «на» или «дай». Для детей постарше подойдут дидактические игры, такие как «Холодное-горячее», «Съедобное-несъедобное», а также задания на называние пяти различных животных, фруктов или овощей, и весьма интересная игра «Скажи наоборот».

Не следует забывать о пальчиковой гимнастике. Массаж пальцев и игры, включающие в себя манипуляции с ними, а также перебирание мелких предметов способствуют развитию артикуляционной моторики - движению губ, языка и челюсти, что является основой для правильного формирования речи. Регулярно давайте ребенку возможность перебрать бусины, пуговицы, крупу, собирать мелкие мозаики, продевать шнурки в отверстия и касаться различных поверхностей: гладких, шершавых и бугристых. Даже если ваш ребенок уже говорит и, кажется, обладает достаточным словарным запасом, подобные занятия остаются актуальными — они помогут улучшить речь и обогатить словарный запас новыми словами, фразами и стихами. Кроме того, и малыш, и мама смогут наслаждаться совместным временем, которое приносит пользу.

 

Подготовила педагог-психолог: Евдокимова О.Ю.  

 

                Что стоит за «плохим» поведением?

Случается, что ребенок регулярно демонстрирует негативное поведение: показное непослушание, физическую силу или вербальную агрессивность, жестокость, злоупотребляет своими способностями.

Следует одновременно сделать три вещи:

·          Определить возможные факторы, обуславливающие поведение ребенка, и приступить к их изменению;

·          Создать в группе атмосферу заботы, понимания, поддержки и поощрения, чтобы у детей отпала необходимость демонстрировать вызывающее поведение;

·          Конструктивно вмешиваться в тех ситуациях, когда дети ведут себя плохо, корректировать такое поведение, обучать навыкам самоконтроля и самоуважения.

         У любого плохого поведения есть причина, хотя порой ее трудно обнаружить:

·          Плохое поведение «срабатывает», и ребенок получает то, что он хочет (игрушка, внимание).

·          Плохое поведение может быть «нормой» - типичным для того, что ребенок видит дома.

·          Плохое поведение может быть способом выражения гнева, страха или других эмоций. Ребенок просто не знает способа правильного выражения.

·          Потеря контроля может быть вызвана физическими обстоятельствами: плохим питанием, самочувствием, аллергией, аутизмом или отставанием в развитии.

·          Дети чувствуют себя беспомощными, ненужными и утверждают свою силу и правоту.

·          Дети не знают другого способа получить то, что они захотят.

Как быть?

Понимание может быть главным способом оказании помощи ребенку.

Эффективной стратегией помощи детям, демонстрирующим негативное поведение, является представлением их самостоятельности. У детей должна быть возможность самостоятельно делать выбор, принимать на себя ответственность и лидерство. Детям важно, чтобы их принимали всерьез и поручали сложные задания.

Еще один способ профилактики плохого поведения состоит в том, чтобы ясно объяснить детям, чего от них ждут. Следует готовить успех детей, а не подлавливать их на ошибках и воспитывать на отрицании их поведения.

Наименее эффективный способ реагирования – наказание. Большинство детей, демонстрирующих негативное поведение, уже чувствуют себя деморализованными и слабыми. Наказание только обостряет их чувства, ухудшает реакцию на воспитателя, приводит к соперничеству между ребенком и взрослым, вместо доверия и уважения. 

Подготовила: педагог-психолог Евдокимова О.Ю.

                                       ПРО КОНФЛИКТЫ БРАТЬЕВ И СЕСТЕР.

ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

          Дети ругаются – это факт. Статистика говорит, что ссоры между сиблингами (родными братьями и сестрами) происходят каждые 6,5 минут.

Родителей ссоры пугают. У них в мечтах дети всегда живут дружно, спеша на помощь друг другу при первой же необходимости. Но у детей свои планы.

Почему они ругаются: потому что бесит, взял мое, плохое настроение, накопилось, а тут брат попал в поле зрения... Если коротко, то поругаться детям гораздо легче, чем вести сложные переговоры. И не только детям.
Чтобы снизить количество криков и драк надо:
0. Проститься с мыслью, что они обязаны любить друг друга
1. Запастись терпением и энергией - ресурс мамы и забота о себе
2. Ввести четкие правила для семьи
3. Повторить 33 миллиона раз одно и то же.

Как же быть? Сначала помогаем самому несчастному. Учитывайте, что некоторые дети, когда они напуганы, расстроены, ведут себя агрессивно, вместо слез. Если дети не катаются клубком, можно обнять обоих. Утешая самого несчастного, не занимайте его сторону, не показывайте второму, как вы злы и сейчас его покараете. У вас нет задачи, найти кто прав, а кто виноват. У вас задача использовать ситуацию для обучения: нейтрально узнаем, что произошло, без охов, вздохов и агрессии. Просто пересказываем за детьми историю, убирая эмоции и переводя на язык фактов: "ты хотел поиграть с братом, а он был занят, ты несколько раз его позвал, а он тебе грубо ответил. Ты разозлился и ударил его?". Точно также со второй стороной. Сочувствуем обоим. Не забываем разделять их чувства:
"Ты очень сильно разозлился, я бы тоже разозлилась, наверное". "Тебе было дико обидно и ты не справился с эмоциями". Когда напряжение спало, напоминаем правила: "Я понимаю, что ты был жутко зол, но помнишь, мы не деремся, не кусаемся, не плюемся, не оскорбляем, не берем чужое". Предлагаем детям подумать, как можно решить конфликт, внимательно слушаем, если надо снова напоминаем про правила.

Когда дети договорились, помирились, возможно извинились, спрашиваем, а как можно было решить этот конфликт сразу, без нарушения правил.

Это требует ваших сил и ресурсов, времени, но именно это послужит стать явью вашим мечтам.

 

Подготовила педагог-психолог: Евдокимова О.Ю.

Как найти пути к бесконфликтной дисциплине ребёнка?

Можно ли найти пути к бесконфликтной дисциплине ребёнка? Думаю, что о такой дисциплине мечтает каждый родитель. Вот несколько правил, которые помогут наладить и поддержать в семье бесконфликтную дисциплину.

Правило 1:

Правила (ограничения, требования, запреты) обязательно должны быть в жизни каждого ребёнка.

Правило 2:

Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.

Правило 3:

Придерживаться образа четырёх цветовых зон поведения ребёнка: зелёной, жёлтой, оранжевой и красной.

Зелёная зона — это всё то, что разрешается делать ребёнку по его собственному усмотрению или желанию (в какие игрушки играть, с кем дружить, в какой кружок ходить и т.д.)

Жёлтая зона — это, когда ребёнку разрешается действовать по собственному выбору, но в пределах определённых границ (можно гулять в своём дворе, но дальше не уходить и т.д.)

Оранжевая зона—это действия, которые нами не приветствуются, но ввиду особых обстоятельств сейчас допускаются.

Красная зона — это действия, которые неприемлемы ни при каких обстоятельствах (нельзя бить, ломать вещи, обижать маленьких и т.д.)

Правило 4:

Родительские требования не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребёнка.

Правило 5:

Правила (ограничения, требования, запреты) должны быть согласованы взрослыми между собой.

Правило 6:

Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным.

Правило 7:

Наказывать ребёнка лучше, лишая его хорошего, чем делая ему плохое.

Подготовила педагог-психолог: Евдокимова О.Ю.