Памятка для родителей.

«Что делать, если ребенок перевозбужден перед сном»

     Если ребенок перевозбужден перед сном, необходимо каждый вечер проводить

следующие мероприятия (все, либо выборочно):

  1. Прежде всего наладить режим дня и строго его выполнять.

  2. Рисование карандашами, восковыми мелками или красками оказывает на детей

успокаивающее действие.

  3. Перед сном обязательны водные процедуры: помимо гигиенической функции,

теплая вода помогает мышцам расслабиться и подготавливает организм ко сну.

Можно приготовить ребенку ванну с пеной, поиграть с ним в спокойные игры.

Соблюдайте рекомендованные уровень и температуру воды.

  4. Почитайте перед сном добрую сказку.

  5. Выключите телевизор, при ребенке не используйте его даже в т.н. "фоновом

режиме"! Соблюдайте правило: никаких гаджетов перед сном. Будьте бдительны:

если в распоряжении вашего ребенка имеются различные технические устройства, внимательно следите за тем, не занимается ли с ними ребенок после отхода ко сну.

 6. Успокаивающее действие на вашего ребенка может оказать спокойная классическая музыка.

  7. Слегка массажируйте и поглаживайте ребенка, это поможет ему успокоиться и

быть умиротворенным перед сном. Нежный контакт с мамой может помочь

успокоить перевозбужденного ребенка.

  8. Дайте ребенку выпить теплое молоко непосредственно перед сном. После

консультации с врачом можно также воспользоваться уже готовыми чаями (сборами), которые составлены специально для детей и окажут мягкое успокоительное действие.

   Из указанных рекомендаций придумайте свой ритуал и следуйте ему. Это поможет вам не только наладить сон и здоровый отдых ваших детей, но и еще больше сблизит вас. Если же данные способы не помогают, проанализируйте, переносит ли ваш ребенок имеющиеся нагрузки. Возможно, вам следует пересмотреть режим дня и нагрузки. В случае, если ваши усилия тщетны, необходимо обратиться к специалистам, например, - к невропатологу.

       Успехов вам!

 

Подготовила: педагог-психолог Евдокимова О.Ю.

Источник: ГБОУ СПО 

   Санкт-Петербург педагог-психолог Сагайдачная Мария Михайловна.

Игры, направленные на сенсорное развитие

Игры для развития слухового восприятия для детей 1-3 лет

Консультация для родителей и воспитателей 

Игра «Кто как кричит?»

      Материалы: игрушечные животные (кошка, собака, петушок, мышка, гусь,

курочка, корова и др.).

     Ход:

→ используя игрушечных животных, побеседовать с малышом:Кто это пришел?  

Кошка пришла. Давай позовем кошку: кис-кис-кис ... Как кошка мяукает? 

Мяу, мяу ...

А это кто пришел? Собачка пришла. Как собачка лает? Гав-гав-гав И т.д.

В ходе игры нужно закреплять умение называть животных и учить 

звукоподражанию;

→ для более старших детей рекомендуется использовать игру «Кто спрятался?», В 

которой ребенок должен по звукам угадать и назвать животное.

Игра «Отгадай звуки»

      Материалы: аудиокассету с записью знакомых ребенку звуков (голоса близких, 

звонок телефона, звонок будильника, тиканье часов, звук льющейся воды, лай 

собаки, мурлыканье кошки и др.).

     Ход: попросить ребенка послушать звуки и определить, кто (что) их издает.

Игра «Звуковые коробочки»

      Материалы: непрозрачные коробочки (от киндер-сюрпризов, фотопленки) в 

двух экземплярах, заполненные на 1/3 различным содержимым: солью, рисом, 

горохом, скрепками и др.

     Ход:

→ познакомить ребенка с различным звучанием коробочек, а затем предложить 

найти пару каждой из них.

 Игра «Действуй по звуку»

      Материалы: колокольчик, бубен или другие музыкальные игрушки.

     Ход:

→ объяснить ребенку правила игры: на определенный звук он должен выполнять

 определенные движения: звон колокольчика бежать, удары в бубен - идти,

 ХЛОПКИ в ладоши - сидеть и т.д.

     Начинать игру следует с двух движений, а затем постепенно увеличивать

их количество.

 

  

Подготовила педагог-психолог Евдокимова О.Ю.